10nov. 2008
Marathon de Nice-Cannes: 2h59'25"
09:37 - Par Marath'Oliv - Marathons - 12 commentaires
Une ambiance d'anthologie, un rendrez-vous CLM historique, un soleil à faire fondre la banquise: cette première édition du marathon des Alpes-Maritimes est une formidable réussite à tous points de vue. L'organisation parfaitement millimétrée ne souffre d'aucune faille pour accueillir plus de 10 000 concurrents: ils méritent tous nos applaudissements.
Le parcours cotier est majestueux, on en prend plein les yeux avec la baie des anges, les petits ports que l'on traverse. La grande surprise c'était quand même cette succession de grimpettes et faux plats de plus d'1km qui démarre dès le 18ième km, et ce jusque pratiquement au 36ième km: un parcours qui, contrairement à ce qui est annoncé, est loin d'être "roulant et propice à la performance": pour maintenir son allure sur la seconde moitié du marathon il faut être costaud, c'était mission impossible pour moi.
Malgré ces difficultés, j'ai pu sauver les meubles et franchir la ligne d'arrivée classé 287 ième en 2h59'25", passant le semi en 1h28 et démarrant un combat acharné contre le temps, la déprime et cette exceptionnelle envie de vaincre que je dois à mon coach Charlie du 34ième km au 40ième km. Même si je suis parti sur une base 2h56, je suis très fier d'avoir pu faire tomber la barre mythique des 3h sur marathon ce jour là et dans ces conditions, et je vais prendre le temps de rédiger un compte-rendu détaillé de ma course car je suis vraiment passé par tous les états imaginables: allant de cette euphorie où l'on se croit invincible (et dont il faut se méfier comme du choléra sur marathon), jusqu'à la déprime totale où l'on ne sait plus à quoi s'accrocher.
Compte-rendu détaillé de ma course:Cliquez ici Avec les commentaires de mon coach.
Ci-dessous, ma courbe de fréquence cardiaque qu'il est intéressant de comparer au compte-rendu, les baisses de régimes sont bien matérialisés par la courbe d'allure en bleu. Pour les non-initiés cette courbe bleue représente le temps en minutes que je mets pour courir 1km: quand elle grimpe cela signifie que je ralentis.
12 commentaires
Encore une fois, un grand bravo Oliv. Au plaisir de te revoir.
Magnifique ! Félicitations pour cet objectif atteint (surnaturel de mon point de vue !) : c'est tout à fait mérité. De quoi passer une fin d'année sur un petit nuage ! Sportivement, Tom
Salut Oliv'
Je t'ai croisé la première fois en janvier lors de l'Ice Trail... Cette fois je ne t'i vu que de loin (il me semble) puis tu as disparu. Pour moi, c'était mon premier, c'était énorme... un moment génial!
Dans ta perf, es-tu allé jusqu'à faire une vidéo?
Jeff
ça oui on se reverra chjou2, j'ai été sincèrement heureux de faire ta connaissance.
Merci Tom, c'est clair tous mes objectifs sont atteints sur 10km, semi et marathon: le bonheur absolu.
@jeff: je me souviens bien te toi. Non cette fois je n'ai pas filmé durant la course car mes parents étaient là pour filmer en statique + d'autres potes qui ont filmé aussi. Je vais récupérer tout ça pour faire une vidéo bien sûr
1h28' au premier semi et surtout 1h31' au deuxième!! Tu as été vraiment extraordinaire et régulier surtout quand tu vois les 7 derniers kms!! J'ai été impressionné tout au long de ta préparation par la facilité avec laquelle tu as enchaîné les séances malgré tes problèmes de tendinite, bravo!! Je pensais honnêtement qu'en partant sur des bases de 4'07 tu ne tiendrais et je vois que tu es parti un peu plus cool! Le meneur d'allure m'a aussi trahi puisque je l'ai tenu jusqu'au 35éme avant qu'il accélère comme tu me l'a dit pensant que c'était moi qui cédait.Dommage! RDV donc sur Marathon bientôt j'espère!! Tu a été énorme et comme toi, je n'aurai pas voulu manquer notre rencontre! Par contre, il faut impérativement que tu lises la biographie de Richard Dacoury pour être au top
felicitation pour ton marathons ton entraineurs doit etre fiere de toi aplus et bon courage pour la suite
Salut olivier, j'ai découvert ton site par hasard en faisant une recherche sur mon Garmin qui fait plus de bruit...Je t'avais d'ailleurs envoyé un mail à ce sujet. Je trouve ta page très bien faite, et bravo pour ton résultat du weekend. Ce marathon me tente mais l'année prochaine je serais sans doute à NY alors le choix est fait on verra en 2010 :)) encore bravo pour ta perf. Rom
Salut Olive, J'ai essayé de te revoir au restau mais tu avais déjà mis les voiles ... Ma prochaine aventure ce sera samedi prochain ou je vais courir avec mon mouton à Monaco ... tout un programme !!!! @+ PM
Merci les gars, bon je sais je suis parti aussi vite que je suis arrivé .... mais j'avais mes amis d'enfance qui m'attendaient, cette journée a été époustouflante à tous points de vue
Ben, là, je ne sais pas quoi dire.
Moins de 3h, je savais même pas que c'était possible
Ca me fait vraiment plaisir de voir que tu as réussi ton pari.
Encore un bel événement pour 2008
PS : merci pour tes vidéos. Je 'pompe' honteusement tes effets de style pour ma prochaîne production mais... comme tu n'as pas mis de copyright...
@fondjede:
je ne l'aurai pas parié il y a deux ans ... Pour les vidéos y'a pas de secret: un bon ralenti sur l'effort juste avant que la musique ne reparte: CA TUE effet garantiJe suis fière à ma façon d'avoir participé à cet exploit !
Bravo en tout cas
Barbie